Comprendre l’importance de la consultation en santé mentale
La consultation santé mentale est essentielle pour préserver le bien-être émotionnel et psychologique. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), elle se définit comme un état de bien-être où chaque individu peut réaliser son potentiel, gérer les stress normaux de la vie, travailler de manière productive et contribuer à sa communauté. Pourtant, près d’une personne sur cinq sera touchée par une maladie mentale au cours de sa vie. Malheureusement, moins de la moitié de ces personnes consultent un professionnel. Consulter un expert en santé mentale peut grandement améliorer la qualité de vie en apportant soutien et solutions adaptées.
Quand envisager une consultation en santé mentale ?
Il est crucial de ne pas attendre une situation critique avant d’agir. Certains signes indiquent qu’il est temps de consulter :
- Des crises d’anxiété répétées.
- Une détresse émotionnelle persistante.
- Des difficultés à gérer les activités quotidiennes.
- Une incapacité à trouver du réconfort malgré le soutien des proches.
Reconnaître ces symptômes permet d’agir rapidement et d’éviter l’aggravation de la situation.
Anxiété, dépression et épuisement professionnel : les troubles fréquents
- L’anxiété devient problématique lorsqu’elle persiste après un événement stressant, qu’elle apparaît sans raison ou qu’elle interfère avec les activités quotidiennes.
- La dépression se manifeste par une intensité accrue des émotions négatives et une difficulté à accomplir des tâches essentielles.
- L’épuisement professionnel (burn-out), bien qu’il ne soit pas classifié comme une maladie mentale, provoque un épuisement émotionnel et une perte d’efficacité au travail.
Prendre soin de sa santé mentale dès aujourd’hui
Si vous ressentez des symptômes ou si des proches vous encouragent à chercher de l’aide, ne tardez pas. Notre service de consultation santé mentale peut transformer votre vie en vous apportant l’accompagnement dont vous avez besoin.
Nous sommes heureux de vous offrir les services suivants en téléconsultation chez les 14 ans et plus
- Évaluation dépression
- Évaluation épuisement
- Évaluation anxiété
- Évaluation MAB (maladie affective bipolaire)
- Évaluation TPL (trouble de personnalité limite)
- Évaluation TDAH (18 ans et plus)
- PTSD / TSPT (stress post traumatique)
- Renouvellement de médicaments
- Formulaire d’assurance
- Arrêt de travail, arrêt maladie
Consultez notre équipe pour voir nos professionnels en santé mentale.
